【小平エリア@小川駅徒歩2分】強化レッスン振り返り〜4日目〜

2023/04/14

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ホームページをご覧頂きありがとうございます！小平市エリア、昭島市エリア、西国分寺エリアのダンス教室、 DANCE STUDIO BEAT＊MANIAです！

今回は第4回強化レッスンの記録になります✏️

★☆レッスン内容★☆

・ジュリアン先生レッスン💪

ストレッチ

体幹トレーニング

ゲーム感覚でタオルを使って腹筋トレーニング(手押し車)

トレーニング(股割りジャンプ)

・RYO先生レッスン👟 ̖́

16ビート

アイソレーション

インアウト

振付

ストレッチ

ダウン

ロジャーラビット

シャムロック

16ビート横

振付

★☆★☆★☆★☆★

ジュリアン先生のレッスンでは、チーム制でゲーム感覚のトレーニングをしました🔥

RYO先生のレッスンではこれまで習った基礎の動きに加え、今回も新しいステップを習いました🌟

次回は第5回の振り返りになります🤩

お楽しみに🎶

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