【小平エリア@小川駅徒歩2分】強化レッスン振り返り〜3日目〜

query_builder 2023/04/10
ブログ
A671AEE1-D1F8-4DFF-B396-AFF86D72177F

ホームページをご覧頂きありがとうございます!小平市エリア、昭島市エリア、西国分寺エリアのダンス教室、 DANCE STUDIO BEAT*MANIAです!


今回は第三回強化レッスンの記録になります✏️


★☆レッスン内容★☆

・ジュリアン先生レッスン💪

強化レッスンでの振り返り

食事チェック

ストレッチ

トレーニング(腕立て足上げ)

トレーニング(腕立て手上げ)

腕立て横移動

片足スクワット


・RYO先生レッスン👟 ̖́

16ビート

アイソレーション

ハンガー

リズム取り横

チキン

ハンドウェーブ

ニュージャックスウィング

ダウン

ロジャーラビット

後ろのり

シャムロック

ランニングマン


★☆★☆★☆★☆★


ジュリアン先生のレッスンでは、 引き続き体幹の極めを重点的にしていきました。

足腰強化のためスクワットもしっかり行いました🔥

RYO先生のレッスンでは今回 も新しいステップを練習しました🌟

KIDSではアイソレーションで胸を大きく動かす練習をし、1つ1つの動きを細かく、丁寧に見ていきました。

体全体で大きく、かっこよく表現するために、細かいところまでしっかりと練習をしました!


次回は第四回の記録を投稿します 🔔!

お楽しみに‪🤩


最後までお読み頂きありがとうございました!! 小平エリア、昭島エリアのダンス教室は BEAT*MANIA!!

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

Instagramフォロー&いいね よろしくお願いします✨

↓下記をクリック

https://www.instagram.com/beat_mania2017


#ダンススタジオ #dance#dancestudio#beatmania #kpop #jazz #小川駅#東京#東村山市#小平市#昭島市 #東大和市 #幼児クラス#kidsクラス#初級クラス#上級クラス#初中級クラス #生徒募集中 #体験レッスン受付中 #ダンス教室 #強化レッスン#ダウン#スネーク#横乗り#リズム取り 4月 15

記事検索

NEW

  • 【昭島エリア@拝島駅徒歩7分のスタジオ】

    query_builder 2024/07/13
  • 【小平エリア@小川駅徒歩2分スタジオ】

    query_builder 2024/07/11
  • 【国立エリア拡大‼️国立の新規開校キャンペーン🌈】@谷保駅徒歩2分スタジオ

    query_builder 2024/07/08
  • 【LINE公式アップデート💡】

    query_builder 2024/07/04
  • 【国立エリア@国立駅駅徒歩3分のスタジオ 】

    query_builder 2024/07/01

CATEGORY

ARCHIVE