【国立エリア ダンス教室】✨🪩12月3日 DANCE COLLECTION vol.2 3エリア合同 発表会のお知らせ🪩✨️
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2023/09/11
【小平エリア@小川駅徒歩2分】強化レッスン振り返り〜1日目〜
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2023/04/03
ブログ
ホームページをご覧頂きありがとうございます！小平市エリア、昭島市エリア、西国分寺エリアのダンス教室、 DANCE STUDIO BEAT＊MANIAです！
先日全ての強化レッスンプログラムが終了しました！❤️🔥 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😉
今回は第一回強化レッスンの記録になります✏️
★☆レッスン内容★☆
・ジュリアン先生レッスン💪
体幹検査
トレーニング
リズム取り膝上げ
・RYO先生レッスン👟 ̖́
ダウン スネーク
リズム取り(横)
ターン練習(軸強化)
バタフライ
ターン
振付
★☆★☆★☆★☆★
体幹検査では、レッスンを行う前の体幹のレベルを確認し、自分自身で現状を理解しました！
ダンスでは、基礎となるリズムトレーニングをしっかりと行い、振付に入るステップなどを練習しました！
初回では、目標が達成できたらどんな自分になっていると思うかなど、強化レッスン終了後の理想の自分について自身で考えました✨️
しっかりと自分自身について知ることで、現在出来ることと、これから強化していきたい部分の理解が深まりました✏️
次回は第二回の記録を投稿します🔔！
お楽しみに🤩
最後までお読み頂きありがとうございました！！ 小平エリア、昭島エリアのダンス教室は BEAT＊MANIA！！
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